Aktivitas Fisik Ringan untuk Kesehatan JantungAktivitas Fisik Ringan untuk Kesehatan Jantung
Aktivitas fisik ringan memiliki peran penting dalam menjaga fungsi jantung dan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Jalan santai, senam ringan, atau peregangan dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan menguatkan otot jantung.